Con semejante ola de calor que tenemos estos días es una auténtica locura salir a entrenar una ruta larga, y como nos van los retos, decidimos realizar una jornada de Trail unas 8 horas en total, pero con el handicap del calor y la poca agua que había en la ruta (tan solo 2 sitios para rellenar).
¿Cómo resolver el tema de la hidratación sin apenas poder coger agua?
Rubén
CamelBak LifeStraw
En 8h de ruta bebi 7’5l de agua, asi que prácticamente estuve todo el rato bebiendo, para ello recurri al filtro de CamelBak el LifeStraw, que permite estar acoplado a la bolsa de hidratación donde podía rellenar 2l de agua y a esto le sumariamos 1l más repartidos en 2 softflask de 0’5l cada uno (la unica forma de rellenar estos softflask era con el sistema tradicional de pastillas)
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El sistema de CamelBak es fácil, se llena la bolsa y al absorber el agua realiza un primer filtrado con 99’9% de bacterias desde E.Coli, Giardia, microplásticos, bacterias… y un segundo filtrado de intercambio iónico que reduce el cloro y el plomo, eliminando olores y sabores asi como pesticidas y herbicidas.
La ventaja de los softlask, clorando el agua mediante pastillas es que puedes meter las sales, electrolitos, hidratos…o lo que quieras, pero su gran inconveniente es que tienes que esperar unos 30min para que elimine el 100% de las bacterias y hay muchas veces que no puedes esperar ese tiempo porque tienes sed… y cuanto más piensas que tienes sed…pues más sed te entra 😰
Sin embargo con este sistema de hidratación de CamelBak su gran ventaja es que tal y como rellenas el agua puedes beberla pero su inconveniente es que no podrás meter sales, electrolitos…
Así que debemos de combinar los 2 sistemas.
Recomendaciones del fabricante: Duración aproximada de filtrado: 1.000l, (es decir la membrana), por otra parte la duración de la capsula de carbono activo sería de 100l, cualquiera de los 2 componentes tiene recambio.